Mein Blog

Bei manchen Themen lohnt es sich näher hinzuschauen.
Ausführliche Informationen zu bestimmten Themen rund um die Ernährung, das Mikrobiom und die Kinesiologie erfahren Sie in meinem regelmäßig erscheinenden Blog.

 

Was versteht man unter dem Säure-Basen-Haushalt?

Immer wieder lesen wir von Übersäuerung, Basenfasten, Basendrink usw. Wir benutzen es sogar selbst gerne nach einer feucht-fröhlichen Nacht „Ich fühle mich heute total übersäuert“. Aber warum eigentlich? Was passiert da in unserem Körper? Einen wirklich „übersäuerten“ Körper gibt es nicht. Der pH-Wert unseres Blutes liegt ziemlich genau bei 7,4 mit nur winzigen Schwankungen – also ganz leicht im basischen Bereich. Eine Abweichung hätte fatale Folgen für unsere Gesundheit. Es